Chứng rối loạn cương dương hiện nay đã ngày càng phổ biến hơn với nam giới. Bệnh đã có nhiều cách chữa khác nhau cho thấy được những hiệu quả tích cực. Vậy cách chữa rối loạn cương dương được thực hiện bằng những phương pháp nào? @bothannam sẻ thông tin chi tiết trong bài viết này.
Chữa rối loạn cương dương tại nhà được không?
Chữa rối loạn cương dương hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Điều này đã được nhiều nam giới áp dụng và cho thấy được tính hiệu quả của các phương pháp điều trị tại nhà.
Tuy nhiên cũng xin lưu ý rằng, với tình trạng bệnh ở mức độ nhẹ, trong giai đoạn đầu khi triệu chứng bệnh xuất hơn còn thưa thớt, chưa nghiêm trọng và ảnh hưởng nhiều đến chuyện giường chiếu. Những trường hợp này mới có thể điều trị tại nhà để xem thính thuyên giảm của bệnh có hay không? Ngược lại, nếu bệnh đã ở giai đoạn nặng, triệu chứng xuất hiện thường xuyên thì ngay khi phát hiện cần thăm khám ngay Bác sĩ để có những phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà
Tăng cường tập luyện cơ PC
Nhóm cơ PC hay còn gọi là cơ sàn chậu có quan hệ mật thiết đến chức năng sinh lý, cường dương của nam giới. Một khi cơ PC khỏe mạnh thì nam giới mới có thể kiểm soát và cường dương mạnh mẽ.
Bên cạnh đó, luyện tập thường xuyên các bài tập điều trị rối loạn cương dương sẽ giúp ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm rất hiệu quả. Nam giới nên kiên trì luyện tập mỗi ngày từ 30 – 45 phút.
Một số bài tập cho cơ PC nên tìm hiểu và thực hiện như: Bài tập Kegel, Squat, Plank, tư thế rắn hổ mang trong yoga, …
Hạn chế căng thẳng Stress
Hãy luôn tạo cho cơ thể nguồn năng lượng tích cực, giữ tâm lý thoải mái, thư giãn. Điều Này rất có ý nghĩa đối với việc điều trị các chứng sinh lý nói chung và là cách chữa rối loạn cương dương nói riêng.
Một số hoạt động nên thực hiện:
- Nghỉ ngơi thư giãn khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, stress
- Ngủ đúng giờ, không thức khuya và làm quá nhiều việc
- Tập thói quen đọc sách, nghe nhạc, tập thiền để thanh lọc đầu óc, thư thái cơ thể.
Uống nước ép trái cây là cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Bổ sung dinh dưỡng tốt cho sinh lý nam là cách tốt để chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà theo cách tự nhiên và an toàn nhất mà không đem lại bất kỳ tác dụng phụ gì. Nam giới nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng những loại nước uống như nước ép lựu, cà rốt, dưa hấu, cần tây, … Những loại thức uống này không chỉ giúp hỗ trợ điều trị bệnh mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Một số công thức làm nước ép như:
- Nước ép cà rốt: rửa sạch nguyên liệu 100g cà rốt, 100g củ cải đường, 2 tép tỏi và cho vào máy ép lấy nước. Uống ngày 2 lần lượng nước ép này.
- Nước ép lựu: Dùng 1 quả lựu tươi bóc vỏ và cho hạt lựu vào máy ép lấy nước, cho vào ngăn mát tủ lạnh để uống, hoặc có thể thêm đá nếu thích.
- Nước ép cần tây: rửa sạch 200g cần tây, nửa củ gừng và nửa quả táo cho vào máy xay cùng 100ml nước sạch. Ép lấy nước uống vào buổi sáng mỗi ngày.
Chữa rối loạn cương dương bằng trà gừng
Gừng là một trong những vị thuốc Đông y đem lại rất nhiều lợi ích và có thể chữa trị được nhiều loại bệnh khác nhau như khó tiêu, ợ hơi, tốt cho xương khớp và chữa các chứng sinh lý nam.
Dùng gừng chữa rối loạn cương dương vô cùng hiệu quả vì trong gừng có chứa rất nhiều các hoạt chất như shogaol, gingerol, zingiberene. Các hoạt chất này có tác dụng tăng cường lưu thông và tuần hoàn máu tốt đến cơ quan sinh dục nam. Nhờ đó mà các mao mạch tại đây luôn được bơm đầy máu để cường dương tốt.
Cách làm trà gừng: cắt 1 lát gừng tươi cho vào150ml nước nóng 40 độ C, cho thêm 1 thìa cà phê mật ong và khuấy đều. Hoặc nếu có bột gừng thì có thể cho bột trực tiếp vào và khuấy đều với nước ấm, mật ong. Uống 2 – 3 lần mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vòng 2 – 3 tháng để thấy kết quả.
Chữa rối loạn cương dương bằng rượu rễ Đinh Lăng
Rễ cây Đinh Lăng được xem là loại thảo dược chữa được bách bệnh. Ngoài các công dụng như chữa xương khớp, thoái hóa cột sống thì Đinh Lăng còn nổi tiếng trong việc điều trị các chứng bệnh sinh lý nam như là cách chữa rối loạn cương dương.
Trong rễ cây Đinh Lăng có chứa rất nhiều các hoạt chất khác nhau như Saponin, vitamin B1, B2, B6, Vitamin C, methionine, cystine, lysine giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy sự trao đổi chất giúp nâng cao sức khỏe, nhờ vậy mà testosterone được sản sinh nhiều hơn từ đó giúp cường dương bền bỉ.
Cách ngâm rượu rễ cây Đinh Lăng: Dùng 1kg rễ Đinh Lăng thái lát mỏng và cho lên chảo sao vàng. Cho nguyên liệu vào hủ thủy tinh cùng 7 lít rượu, rượu ngập rễ và ngâm trong 3 tháng.
Dùng uống trực tiếp ngày 3 lần. Mỗi lần khoảng 10ml.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày
Bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất có trong thực phẩm hàng ngày chính là cách chữa rối loạn cương dương tại nhà vô cùng hiệu quả. Điều này không chỉ giúp hỗ trợ điều trị bệnh mà còn tăng cường được khả năng sinh lực nam vô cùng tốt.
Nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều hàm lượng các nhóm vitamin, omega 3, nhiều loại khoáng chất như kẽm, sắt, magie, …
Các loại thực phẩm nên ăn:
Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt dê
Ăn hải sản: hàu biển, sò, cá béo, bào ngư, …
Các loại trái cây: dưa hấu, lựu, dứa
Các loại rau xanh: rau bina, bông cải xanh, cần tây, …
Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng thuốc
Dùng thuốc chữa rối loạn cương dương là cách được rất nhiều nam giới hiện nay áp dụng. Biện pháp này có tác dụng vô cùng nhanh chóng đem lại hiệu quả cấp tốc hơn rất nhiều so với các phương pháp đã nêu trên.
Thành phần của các loại thuốc chính hãng đều chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên quý, sản xuất theo công nghệ hiện đại nên cho tác dụng nhanh chóng nhờ cơ chế hấp thu và thẩm thấu tốt của thuốc. Thuốc có cơ chế thẩm thấu nhanh, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để cơ thể tăng cường sản sinh testosterone nội sinh tự nhiên, tăng cường khả năng lưu thông và tuần hoàn máu, nhờ đó giúp căn bệnh rối loạn cương dương được chữa trị nhanh chỉ trong 1 – 2 liệu trình sử dụng.
Bài viết đã cung cấp rất nhiều cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả. Nếu mong muốn bệnh được điều trị nhanh chóng thì sử dụng thuốc là phương pháp tối ưu nhất. Bên cạnh đó, nam giới hãy luyện tập thêm các bài tập thể dục, bổ sung dinh dưỡng hàng ngày để bệnh nhanh chóng được điều trị khỏi nhé.